いつまでも健康で元気でいたいもの。月１回、天神ビルの九州学士会でカラダを動かしてすこやか生活しませんか？

健康講座「転ばぬ先のパラディソ体操」は、からだほぐし、ニコニコペースの有酸素運動（エアロビックダンス）、筋強化とストレッチ、マインドフルネスなどを組み合わせたゆる〜い体操です。

講師は、キャリア35年のフィットネスの専門家。会社経営の傍ら、九州大学大学院でユーザー感性学を学び、その成果で「10分ランチフィットネス」を考案し、企業の健康経